💪 《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集 - 影盘社-网盘资源搜索神器

• file:92.《5分钟快速热身》.mp4
• file:98.3分钟拳击mp4
• file:44《全身激活训练》.mp4
• file:46《15分钟日常拉伸》mp4
• file:29《10分钟无跳跃有氧燃脂训练》.mp4
• file:89.12分钟欢乐有氧.mp4
• file:37《20分钟高强度全身》.mp4
• file:28《卡路里杀手》.mp4
• file:31《10min HIIT》.mp4
• file:34.《帕梅拉15分钟全身强化》.mp4
• file:帕梅拉瑜伽球.mp4
• file:86《7分钟圣诞家庭舞蹈》.mp4
• file:84《欢乐健身燃脂舞》.mp4
• file:24《腹肌初级-中级》.mp4
• file:02《10min 腹部（颈部背部友好）》.mp4
• file:101.10分钟马甲线.mp4
• file:14《15分钟臀部训练 膝盖友好》.mp4
• folder:💪 《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
• folder:热身运动
• folder:手臂+上肢训练